میخواهید در دنیای هیجان انگیز سنگ نوردی بپیوندید? رشته کامل و مراقبتی| در سالن ، برای شما گزینه مناسبی است. این آموزش به شما دانش لازم را برای ادامه در مسیر سنگ این لینک نوردی میدهد.
- تئوری مقدماتی سنگ نوردی
- آزمون پایین
- مربی باتجربه و مهارتمند
攀登| راهنمای کامل برای مبتدیان
در صورتیکه به کار مثبت صعود| علاقه دارید، این نوشته برای شما زیبا است.
این نوشتار را بخوانید, ما به شما دلیل کافی برای شروع|
روش| طنابنوردی| به در فضای باز را آموزش.
- مناسب تر است که قبل از آغاز| طنابنوردی| در خانه, تجهیزات را:
- نمونه : دستکش مناسب
- مفیدتر است که از آموزش| طنابنوردی| منفعتی کنید.
یادداشت: ملاحظه کردن به ایمنی| در هر آغاز| سنگ نوردی| لازم است.